في الأوقات الصعبة , نجد أنفسنا منحطّة . وِإلاّ في أعماق الحزن، هُناك {أشعة ضوء { | أضواء { | بريق .

مثل النجمات , {يبراقن { | يضيئن { | يَسْطُرُن { في الظلام , {مُشعِّات { | مُؤلّدة { | مُبْتَرِكة { {بالأمل بالسعادة .

انطلاق إلى أعماق الاكتئاب

مثل الغوص في العمق مظلم، تدفعك إلى أسفل. كل خطوة تغرقك في جهل لا ينتهي. الذات المظلمة تكبّلك مع كل لحظة مؤلمة، تجعلك تصبح عالماً منفرداً. here المستقبل يبدو قريب.

• يمكن أن يصبح صوتك ضعيفاً
• لا تستطيع الحياة
• مساعدة تبدو بعيدة

رحلة الإيمان: البحث عن الفجر

في أعماق القلوب/ النفوس /الوجع, تُشعل أشعّة / شرارة/ نبع الأمل،فهدا/مهدياً/مُرشداً الرحلة عبر الشدائد/المحن/التحديات. يسير المرء عبر طرقات/ سُبل/مسالك الظلام ، يَفتش عن نُورِ/ضوء /سُرّة الفجر، يُحاول أن يجد/يحصل على /يلمس {الأمل/الفرج/المؤمن.

• تخيم
• الشك/الرعب / الحيرة

إذ يرى/ بمجرد رؤيته/ عندما يستشهد

بالضوء / بنور الأمل / بإشعاع الإيمان , يُصبح /يهدأ/ يتحول

الرحلة/المسيرة/البحث

إلى / نحو/من أجل {نصر/فجر/فرج

التعبير لا تُقال: تجاوز صمت الاكتئاب

يُشكل الاكتئاب حاجزاً صامتاً، يمنعنا من الشعور حقيقة العذاب الذي نتخيل . غالبًا ما نختبىء وراء الحِدة ، مُتخفيين وراء قناع الثقة. لكن العواطف لا تشعر إلى صمت بسهولة.

يجب أن نُسعى لنعبر المشاعر التي نختبر، حتى لو كانت محرجة .

• من الممكن
• الحديث
• مع
• الأحاسيس المخبأة بنا.

مُحاربون للشمس المشتعلة

تنتصر أرواح الشجاعة على الفجر في الحرب. لا يستسلمون البداية بل يواجهونها مع أسلحة من التاريخ .

• ينظمون عقل حارق.
• يُروون الحكايات عن الشمس .
• يبدّلون الأجرام

حوار الروح : اكتشاف أرواحنا

في رحلة بحث فريد داخل النفس، نجد أنفسنا تتجلى من خلال المشاعر . الصدى الداخلي هو سفر إلى عالم وحدتنا .

• يرشدنا للانخراط إلى أرواحنا الحوار الداخلي.
• بالطريق إلى الصدى الداخلي نستطيع اكتشاف أسرارنا .

وهو بوابة للتعرف.